Keep

Keep是一款运动健身软件，如果你对自己身材不满意，或者觉得自己想要健身锻炼变得更加健康，亦或者因为太肥导致身体出现疾病，这一切都不是问题，欢迎你来到这里，进行锻炼运动，提供跑步、跳绳、骑行等多种教学课程，努力每一天。

Keep亮点

1、根据我们自己设置要求，会为你推荐相关的课程，点击感兴趣内容。

2、跟着进行锻炼，全程真人同步训练课程，还有语音指导，家里也可以变成健身房。

3、针对不同人群，提供不同健身方法，各种器械和阶段健身目标，根据身体素质排列。

4、拍照记录每一天变化，只要我们坚持下来，可以很明显看到从第一天到今天，变化真的如此之大。

Keep特色

1、跑步的时候，会精准记录跑步路线，当然还有跑前热身和拉伸，避免受伤。

2、全程都有教练语音陪伴我们，指导我们呼吸节奏，全程不费吹灰之力，轻松做运动。

3、从小白逐渐进阶，每一刻的成长都是汗水在流动，可以明显感觉到自己在越变越好。

4、有各种各样不同健身训练课程，包括健身、瑜伽、跑步、康复、增肌、减脂等针对各个方面。

Keep评测

记录每一个运动时刻，在社区当中分享我们整个变化，天哪，我真的是太激动了，没想到会这么好，还能够和各种健身达人零距离交流和接触，学习更多健身方法，可以感觉到自己逐渐在变化，变得更加自信阳光。